武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。

武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式

“运动如抽丝，迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一

后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退

除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用