在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须

著名的《内家拳法》是清代黄百家写的。

拦、拿、扎是枪的主要方法。

弹腿以脚面为力点。

侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击